Découvrir, libérer les potentialités de ma voix et progresser ainsi dans ma relation à moi et aux autres

 Au programme :

             Explorer

 *- Les potentialités de ma voix (timbre, puissance, nuances...)
 *- Différents registres au travers de ma voix parlée, chantée, de l'improvisation
    et de jeux vocaux

               Développer

 *- Une conscience plus fine de mon corps en lien avec ma voix
 *- Des zones plus riches de vibration et de résonnance
 *- Une meilleure gestion de mon souffle et de ma respiration
 *- Une écoute, une concentration plus sensible
 *- Une réactivité vocale plus libre, plus spontannée

                Me révéler à travers ma voix

 *- Oser donner ma voix pour partager, inventer, exprimer, me dire, me chanter
 *- Me laisser surprendre et découvrir mes propres élans de vie
 *- Dynamiser ma confiance en moi et en l'autre dans le cadre
    des réalisations collectives

                Méthode :

 L'expérimentation pratique constitue l'essentiel du contenu du séjour,
 soit en exercices individuels, soit en duo, trio ou grand groupe.
 La plupart se feront en extérieur. Une large place est laissée à la créativité,
 l'improvisation et la spontanéité des participants.

 Chaque séance débute par un temps d'Harmonisation corporelle et se poursuit
 par des exercices, jeux, et mises en situation vocales. Elle est ponctuée
 par un temps d'échange concernant le vécu des participants afin de faire un lien
 entre la pratique de la voix et le développement personnel

Tous les thèmes
présentés dans
Cap sur Soi
peuvent être réalisés en
Formation individuelle
ou en Coaching

Il n'est pas toujours aisé de choisir un séjour de Développement Personnel. Aussi je vous invite à me contacter au 0877 14 39 96 pour vous aider à vous orienter vers la formule qui sera le mieux adaptée à vos attentes