Tous les thèmes
présentés dans
Cap sur Soi
peuvent être réalisés en
Formation individuelle
ou en Coaching

 Devenir au quotidien mon meilleur stimulant en appréciant mes atouts et mes limites à leur juste valeur et en entretenant une image de moi constructive et positive.

 Au programme :

                         Prendre le temps de mieux me connaître

 *- Comprendre les mécanismes en jeu dans ma relation à moi, aux autres et
   au monde (origine et influence, de mes croyances, valeurs, règles et devoirs,
   sur l'image que je me fais de moi)
 *- Repérer mon degré d'autonomie vis à vis des influences extérieures et les freins
    qui entravent mon développement personnel

                         Soigner mes blessures d'estime

 *- Comprendre l'origine des 5 blessures d'estime de soi
 *- M'affranchir des mécanismes de défense et de mésestime de soi
 *- Sortir de la culpabilité

                         Développer et nourrir l'estime de soi

 *- Décourir et affirmer, sans fausse modestie, mes véritables atouts
 *- Oser exprimer mes besoins fondamentaux et me donner les moyens
    de les satisfaire
*- Me faire plaisir et me mettre en valeur quel que soit le contexte

                         Protéger mon estime de soi

 *- Devenir au quotidien mon meilleur "stimulant"
 *- Faire face avec distance aux critiques
 *- Utiliser mes "erreurs" comme repère d'évolution
 *- M'entourer de "ressources" positives

"Quand nous faisons semblant d'être insignifiant, cela n'apporte rien au monde..." MW

Il n'est pas toujours aisé de choisir un séjour de Développement Personnel. Aussi je vous invite à me contacter au 0877 14 39 96 pour vous aider à vous orienter vers la formule qui sera le mieux adaptée à vos attentes